冬のお気に入りアイテムを紹介します。
乾燥するこの季節は保湿が一番。
これまで高級美容液から韓国コスメまで、色々試しましたが、朝晩パックが一番コスパがよくて効果ありでした。
毎日使うものなので使い心地の良いものがオススメ。
そして朝ご飯はブルーベリーとヨーグルト。
ブルーベリーはアメリカでスーパーフードともいわれていて、抗がん作用、認知機能の向上、心臓、血管機能の向上、腸内フローラルの改善効果があるそうです。
ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトを使うとコスパが良いのでオススメ。
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